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Nara
我已習慣每天早來杯咖啡或是橙汁
才有精神開始一天的作息
用餐前
須要把餐桌整理好
所用的工具歸回原位
食物雖然簡單但從不馬虎
唯有如此我才能心安
雙手合十的祈禱
因為感恩而有了微笑
這是我的日常
平淡的生活中
不可缺乏儀式感
什麼是儀式感？
它會給你一種我要開始吃早餐咯的感覺
會讓你很期待下一個早餐
會讓你很期待去超市買食材
會讓你很期待看到市集裡的蔬果
會讓你很期待要如何煮這些食物
如果這些感覺都有了
那麼你的生活就有了儀式感
儀式感能帶來
感足感
幸福感
期待感
做起事來，從容不迫，井井有條
生活上有了自律，自足，自滿
為自己的喜悅而努力
為自己改善生命品質
尤然而生
生命品質
在於我們是否對自己真心
在於我們是否對所行意誠
日常不在乎光鮮亮麗
過往的時光裡或許我們活在比較對立中
而失去了自己想要的模樣
未來的日子裡
你須要細品生活
或許你須要時間
多讀書，多獨處，多學習，多自律
在大環境中，
不要老是想從別人身上得到快樂
當知願廣行深的道理
多付出多犧牲
生活才不會白忙一場
人啊，還是清爽一些，才不會耽誤自己
生命品質改善空間甚大
希望你能得到你要的人生
有儀式感的早餐
當然也要
有儀式感的晚餐
いただきます
Itadakimasu
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